Консультации психолога
Диагностика и коррекция
Детский психолог
Семейный психолог
Панические атаки и страхи

Консультация психолога

На Ваши вопросы отвечает психолог Наталия Литновская.

Признавайте свои достоинства

Вопрос: я постоянно переживаю о том, что подумают обо мне окружающие. Это мешает мне на работе и в жизни. Юлия, 34года.

Мы постоянно задаем себе вопрос о том, какое впечатление производим на окружающих, что думают о нас другие, в каком свете они нас видят, как оценивают.  Нередко это впечатление не соответствует нашему представлению о себе, и на этом основании возникает неуверенность.

Если мы видим в себе одни недостатки или превозносим свои достоинства до небес, тем больше вероятность, что мы будем представлять себя совсем не такими, как есть на самом деле. Такое наше поведение во многом зависит от недостатка самоуважения. Поэтому мы должны относиться к себе с любовью или, как минимум, с уважением и одобрением.

Не стоит снова и снова прокручивать в сознании свои ошибки и неудачи. Относитесь к ним как к неизбежной составляющей своего развития, (впрочем, и всех остальных людей тоже).

Попробуйте разобраться, как вы относитесь к себе на самом деле. Когда это вам удастся, появится возможность измениться и закрепить эти изменения.

Попробуйте почувствовать, чего вам хочется.  Это может быть очень увлекательно! Рискните открыть для себя свои тайные желания и отнеситесь к ним с уважением. Не обманывайте себя, помните, что другие относятся к нам так же, как мы сами относимся к себе.

Очень важно не забывать о том, что разные люди оценивают нас по-разному и у каждого есть на то свои причины. Однако это не должно ни в коей мере влиять на вас и вашу манеру поведения.
 Зависимость от мнения окружающих делает человека крайне неуверенным в себе и губит его обаяние.

Не стоит ожидать, что большинство людей на все 100 % одобрят наши действия. Причины неодобрения могут быть самыми разными и часто не имеют никакого отношения к вам лично. Будьте спокойны и уверены в себе, следите только за тем, чтобы не потерять симпатию того, кто на вашей стороне.

Открыто признавайте свои достоинства.

Чтобы общение с окружающими людьми, коллегами и начальством было успешным, вы должны отстаивать свои жизненные позиции, и открыто заявлять о своих достоинствах. Только так можно получить поддержку людей, интуитивно чувствующих в вас харизматичную личность. Не смущайтесь,  наберитесь смелости и  искренне заявляйте о своих взглядах и приоритетах — этим вы заслужите уважение и симпатию окружающих. 


<< Назад