Консультации психолога
Диагностика и коррекция
Детский психолог
Семейный психолог
Панические атаки и страхи

Учимся улучшать жизнь

Учимся улучшать жизнь

Вопрос: зависит ли наше будущее от наших убеждений. Наши неудачи – это закономерность или нет? Анна, 28 лет.

Все что происходит в нашей жизни, напрямую зависит от наших  внутренних убеждений. Сейчас появилось много литературы психологической, эзотерической и т.д., которая учит нас формировать  свое будущее. С точки зрения человеческой психологии, если мы хотим изменить какую-то часть нашей жизни, мы должны изменить наши убеждения. Звучит это просто, но проблема в том, что мы не всегда осознаем эти самые убеждения. Большинство убеждений, типа «я недостаточно хорош и не имею нужных для счастья достоинств», влияют на формирование нашего образа жизни и отношения к себе. Чтобы добиться заметных  изменений, потребуется и желание, и сосредоточенность. Создавая новое, нужно убрать старое, а это требует времени…
Одно из самых главных правил успешного человека: «мы – это то, что мы думаем о себе!»
  Существует много психологических техник, методик, позволяющих ускорить замену внутреннего негатива на позитив: это и релаксация, и вербализация, и аутотренинг, и психофихиологическая коррекция…
По законам психологии, на формирование новых навыков и привычек, человеческой психике  необходимо от 21 до 40 дней!
Любовь к себе, к своей внешности, своему телу – залог успеха во всех жизненных начинаниях. А если у вас с детства сформирована  негативная самооценка, эту проблему поможет решить  опытный психолог, в течение   определенного времени. Вам что- то хочется изменить в своей внешности – поставьте цель и добивайтесь ее.
Учитесь  успеху - у успешных, дружбе  - у преданных, оптимизму – у неунывающих.  Главное - ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ.
Позитивное отношение к себе – ведет нас к цели, а негативное – заставляет кружить на месте.  Мы программируем свой ум, в  моменты травматических переживаний, связанных с потерями, паникой, насилием, гибелью, унижением. Вот почему важно владеть знаниями выхода из стресса, уметь быстро адаптироваться в травмирующей ситуации.
Конечно, мы не волшебники, и изменить все по взмаху руки не удастся, нужно поучиться, потрудиться – и результат обязательно будет. Но человек может УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, стоит только захотеть.
Мы знаем, что жизнь  полосатая. Но мудрецы советуют идти не вдоль полос, а поперек.  Можете попробовать – у вас получиться!

<< Назад