Консультации психолога
Диагностика и коррекция
Детский психолог
Семейный психолог
Панические атаки и страхи

Защита от хамов

На Ваши вопросы отвечает психолог Наталия Литновская.

Защита от хамов

Вопрос: Я сменил работу, но коллектив оказался сложный .Некоторые сослуживцы относятся ко мне вроде бы вежливо, но недоброжелательно, позволяют некорректные высказывания. Появились проблемы со здоровьем, раздражительность, ухудшение памяти, обострились давние заболевания. Каким образом мне «собраться», ведь не хочется терять хорошее место. Владислав, 41 год.

К сожалению, любое событие, вносящее изменения в привычный ритм жизни, наш мозг расценивает, как стресс. Перестройка режима, изменение места работы, новое окружение, - ничто не проходит бесследно. И чем старше мы становимся, тем труднее происходит адаптация. Кроме того, все больше врачей сходиться на том, что негативные эмоции, пережитые человеком, неизбежно сказываются на его здоровье. Всем нам известна шутка: все болезни от нервов. Но сейчас это не звучит столь безобидно. Поэтому, если вы не хотите иметь и лечить язву желудка, сердечно - сосудистые проблемы, раковые заболевания, мигрени (список можно продолжать), то обратите внимание на свое психологическое состояние, учитесь эффективно справляться со стрессом.

Вполне возможно, что вы испытываете на работе психологическую агрессию. Отношение к вам некоторых сотрудников, скорее всего, вызвано их личными проблемами. В силу своей невоспитанности, они «сливают» на вас свое раздражение и собственные негативные переживания.

Хамство, как вид агрессии, часто носит завуалированный характер. Часто хамы используют только нормативную лексику, а под маской внимания, заботы и интереса, скрывают оскорбительные выпады. Ими движет психологический садизм, желание постоянно доказывать свое превосходство над окружающими.

В категорию  «воспитанных» хамов могут попасть люди, с которыми мы постоянно общаемся: «вежливые» начальники, всезнающие соседи, занудливые подруги и приятели, «понимающие» свекрови и тещи. Бестактные замечания, сказанные доброжелательным тоном, жалостливые советы, в которых вы не нуждаетесь, оскорбительное молчание, в ответ на заданный вопрос, - вот немногие факты агрессии - хамства. Такое поведение – прекрасный способ манипуляции окружающими. Также могут себя вести и домашние тираны. В этой роли могут быть не только тещи и свекрови, но и мужья, жены, братья, сестры, дети, соседи и друзья…

Приходиться утешаться тем, что все это дело временное. В конце концов, от них можно сбежать, перестать общаться или заставить их прекратить нападки. Рано или поздно психологическое насилие закончится. Однако  вам придется  научиться защищать себя. Не надо пытаться пробуждать совесть, сострадание и человеколюбие в тех, в ком их нет. Лучший способ психологической защиты – собственное превращение в зрелую личность. Это постоянная умственная работа и развитие, правильное позитивное мировоззрение, анализ происходящего, эмоциональная устойчивость. Поможет вам в этом квалифицированный психолог.

<< Назад