Консультации психолога
Диагностика и коррекция
Детский психолог
Семейный психолог
Панические атаки и страхи

Опытный психолог

Мы живём в постоянно ускоряющемся мире. Информационного шума вокруг становится слишком много. Много рекламы, соцсетей, телевидения. Становится всё сложнее успевать следить, быть в тренде, быть на гребне волны. Весь этот бешеный темп заставляет каждого человека искать свою нишу, чтобы быть успешным. Мы должны всегда находиться в информационном потоке, чтобы оставаться на высоте.

Но мы люди, мы устаём, наше физическое тело протестует различными болезнями  - в лучшем случае лёгкой простудой, или просто ленью. Нам вечно приходится думать, что будет завтра, как зарабатывать деньги, достигать намеченных целей, поддерживать тёплую атмосферу в семье. Весь мир вокруг учит нас, что мы всё время делаем недостаточно, чтобы быть счастливыми, что надо ещё выше, ещё больше, ещё успешней. И когда мы не получаем желаемого, да ещё и видим, что другие это имеют, мы расстраиваемся, замыкаемся в себе, прячемся от мира. Или наоборот, стараемся ещё больше, пока наш организм не скажет "Стоп".

Может прийти болезнь, и тут мы ищем хорошего доктора, таблетки, быстрое эффективное лечение, витамины - всё, чтобы как можно быстрее вернуться в строй и снова работать, пахать, строить правильное счастье. Мы не забывает, что за телом надо ухаживать - чтобы никто не видел, что ему плохо, что тело болеет, устало. Кроме таблеток в ход идёт косметика, красивая причёска, максимальный внешний уход. Ведь всё это нужно, чтобы быть успешными и счастливыми. Мы не забываем следить за своей внешностью, за своим телом, чтобы как минимум выглядеть здоровыми и красивыми.

Но почему-то большинство из нас не находит время заняться своим душевным состоянием. Думаю, мало кто поспорит, что наше физическое здоровье и красота в первую очередь зависят он нашего душевного состояния, а не наоборот. Хотя красивый внешний вид может на время поднять нам настроение, но ненадолго. А вот внутреннее спокойствие, умение справится с возможной кризисной ситуацией, не испытывая терзаний, возможность оставаться уверенным в себе здесь и сейчас - это и есть залог и физического здоровья и красоты и успеха в жизни.

К сожалению, очень много людей, большинство из нас, не могут похвалиться тем, что чувствуют себя счастливыми.

Наоборот, что-то постоянно гложет, ничего не хочется делать, не видно перспективы, мы загрузаем в одних и тех же ежедневных проблемах, думая - если бы у меня было больше (тут можно перечислять бесконечно - денег, возможностей, друзей, вещей, таланта, опыта...) - то тогда я бы мог быть счастливым.

Но ведь счастье работает наоборот - мы можем лишь временно порадоваться от обладания чем-либо, а постоянный душевный комфорт не может быть обеспечен мгновенно и надолго одними лишь достижениями.

Как много из нас живут от события к событию (от выходных до выходных, от отпуска к отпуску, от зарплаты до зарплаты)?

Как много людей мечтают быть счастливыми когда-нибудь?

Но не всё так плохо, в современном мире есть прекрасные помощники и спасители наших душ - психологи. Пока в Украине широко не принято обращаться к психологу, проходить сеансы психотерапии. Вроде и не надо это вовсе, ведь это же не болезнь - когда работать не можешь. Вот если простуда какая-нибудь, или что похуже, то да, надо срочно к врачу - выпил таблетку и снова работать, некогда болеть.

И некогда заниматься своим внутренним миром - его ж никому не видно.

С другой стороны - психолог, понятие для нас уже и не новое, не шокирующее, и даже стало модным. Появилось много специалистов, хоть найти хорошего опытного психолога, который действительно поможет, всё ещё остаётся проблемой. И вот мы в мире, где люди уже вроде бы осознают потребность в психологии для себя или своей семьи, но обратиться к психологу всё ещё какой-то нонсенс.

Давайте ответим себе на ряд вопросов:

  • Хочу ли я быть действительно счастливым и здоровым?
  • Что мне мешает быть таким?
  • Что я готов сделать для этого?
  • Будет мне очень трудно достичь этого состояния?
  • Хочу ли я, чтобы рядом был человек, который точно знает, как мне помочь, который уже не раз помогал другим людям и действительно умеет это делать?

Думаю, большинство из нас ответят на последний вопрос утвердительно. И это касается любого сложного решения - конечно, многие из нас хоте ли бы совета и помощи компетентного специалиста в любом вопросе.

Психолог не сделает всё за нас, не примет наших решений. Но его помощь необходима, чтобы самим себе честно ответить на свои вопросы, найти правильный путь, и работать в нужном направлении. Если у нас проблема с зубом - мы сразу бежим к стоматологу, если простуда - мы идём к доктору и покупаем лекарства лечим её, если же боль в душе, тревога, страх - что мы делам?

Давайте заботиться о себе, давайте будем счастливыми, давайте найдём душевный комфорт, тогда и остальное в жизни сложится.

Давайте заботиться в первую очередь о том, что действительно важно - а поможет нам в этом опытный психолог.