 |
 |
Психология и красота
На этой неделе посетителей было очень много. Оно и понятно: осенняя погода провоцирует обострения и сезонную хандру. Много было детишек, молодёжи и даже чернокожий студент из Камеруна.
Возраст у всех разный, а на лицах - страдание, напряжение, в глазах слёзы... В конце консультации у многих улучшается настроение, появляется лёгкая улыбка, лица хорошеют. И вот, передо мной уже другой человек, красивый, спокойный. Изменилось внутреннее состояние и внешность кардинально улучшилась.
Наше настроение и состояние здоровья всегда отражаются на нашем лице. Даже признанные красавицы страдают от своих «недостатков», связанных с внутренним состоянием. Вам скажет любой психолог, что основная проблема тех, кто недоволен собственным обликом – психосоматическая! Если настроение и самочувствие хорошие, то всё устраивает в собственной внешности.
Древние китайские лекари очень хорошо знали о прямой связи характера, настроения и внешности: ведь на лице, как в зеркале, отражены все наши внутренние органы. Поэтому состояние здоровья, нервной системы, психологический настрой – легко «прочитать» по вашему лицу.
Вертикальные морщинки между бровями - признак вспыльчивости и проблем с давлением. Напряжённо сжатые губы, недовольство миром, критика окружающих - проблема с пищеварением. Заниженная самооценка, боязнь решительных действий, страх перед окружающим миром – приводят к болезни толстого кишечника. На внешности это отражается сыпью на лице, жирностью кожи, темными кругами вокруг глаз. Любители поспорить по - любому поводу, страдают заболеваниями щитовидной железы (чаще гиперфункцией), у них проблемы с волосами, отечностью. Ссоры и эмоциональные проблемы, чаще с противоположным полом, усиливают сосудистую сетку на лице. Любители интриг рискуют, со временем, заработать гипертонию и расстаться со своей шевелюрой.
Вот и получается, что наш характер, настроение, отношения с окружающими влияют на здоровье и внешность.
Почему стресс влияет на наше лицо? Объяснение простое: постоянное внутреннее напряжение вызывает спазмы лицевых мышц, волокна кожи растягиваются больше, чем надо, снижается эластичность, меняется мимика. Гормоны стресса – адреналин и кортизол - сужают сосуды кожи, нарушают тонус, замедляют выработку коллагена. Кожа неминуемо начинает стареть, терять упругость, покрываться морщинами. При стрессе расход витаминов повышается в десятки раз! Крема не восполнят то, что не вырабатывает травмированная клетка, т. к. через кожу, практически, не проникает ни коллаген, ни эластин.
Причиной стресса может стать любое переживание человека - даже положительное. Тем, кто хочет оставаться молодым и красивым, необходимо повышать стрессоустойчивость. Для продления молодости - осваивайте навыки правильного психологического реагирования на всевозможные жизненные ситуации, умейте быстро восстановиться после неприятностей.
Сохранение душевного равновесия, навык правильно расслаблять зажатые мышцы лица, непременно благожелательно отразятся на вашей внешности. При улыбке у нас работают около 12% лицевых мышц, а при недовольной гримасе - напряжены более 80%. И никакие ухищрения косметологов не вернут нам молодость и красоту без душевного равновесия, правильного отношения к жизненным проблемам, доброжелательности к себе и другим.
Отсюда и первая психологическая тайна сохранения красоты и молодости – улыбка!
Берегите себя!
С уважением, Наталия Литновская, www.psihologhelp.com.ua
Тел. (+38)0665260376, (+38)0675551216 (8-18, пн-пт)
