 |
 |
Помогите, мне плохо...
На консультации: "Я чувствую себя загнанным в угол, нет сил радоваться жизни. Таблетки, сигареты, спиртное – не помогают. Работать тяжело, ребенок и жена раздражают"...
Обострение экономического кризиса ураганом ворвалось в нашу жизнь. Многим, вчера еще благополучным людям, все труднее сохранить приемлемый уровень жизни. Постоянное напряжение сказывается на нервной системе. К сожалению, трудности и несчастья чаще всего отчуждают людей друг от друга. Но должен же быть кто-то, к кому можно прийти со своим горем, смятением, недоумением, кто не оттолкнет, не отмахнётся, найдет нужное слово…
Где искать ответы, если с настроением что-то неладно, мучают страхи, тревога, бессонница? Куда идти, когда портятся отношения с самыми родными? К психиатру – страшно. К психоневрологу (есть в поликлиниках такие врачи, в их арсенале всевозможные таблетки), тоже не хочется. Лекарства принимать - не выход, они обычно только притупляют душевную боль, на время заглушают тревогу, действуют подавляя, а не активизируя волю.
Потребность облегчить душевную боль толкает людей к экстрасенсам, гадалкам, всевозможным магам. У нас в городе, самая большая очередь к одному "ясновидящему": машины с доверчивыми гражданами выстраиваются у его дома с утра пораньше, а потом, разочаровавшись, приезжают на приём к психологу.
Ещё есть внушаемые люди, которые ездят на дорогостоящий прием в Киев, к "победителям битвы экстрасенсов". Там, за час беседы на ковре, в позе "лотос", им рекомендуют ехать домой и найти хорошего психолога! Стоимость такой рекомендации - ваша среднемесячная зарплата.
Я как-то прочла объявление: "снятие порчи, сглаза, гадание на картах Таро, лечение психоанализом". Уверена, что тот, кто "порчу снимает и гадает на картах", уж точно не владеет психологией и не может реально помочь человеку.
Свою судьбу и психическое здоровье , доверить можно только квалифицированному специалисту. Опытный психолог поможет человеку разобраться в себе, посмотреть на проблему не только с драматической стороны, а обнаружит иные ракурсы, успокоит, придаст уверенности. Ведь из любой ситуации есть выход и не один. Главное, принять взвешенное решение и всё станет не так катастрофично! Универсальных рецептов нет, но психолог подскажет, подходящий именно вам.
Выбирая для себя психолога, внимательно изучите его профиль в соцсетях, его фото, заметки. Оцените личный сайт - у серьёзного специалиста он должен быть обстоятельным и подробным. Обратите внимание на базовое образование. Множество сертификатов, где "повышение квалификации" длилось 3-5 дней, должны вызвать у вас настороженность.
Задумайтесь, нужен ли вам специалист, выкладывающий фото в купальнике, с рюмкой водки, с неприличными высказываниями на странице... Доверите ли вы свою проблему и личную информацию малокультурному человеку, который предлагает встретиться в кафе или сомнительном офисе. Будьте придирчивы и внимательны в оценке своего специалиста.
На консультации у опытного психолога вы сможете выговориться, выплакать свою боль, а значит - уже получить облегчение. Наступает, как говорили древние, катарсис - очищение, снимающее чрезмерный груз и тяжесть с человеческой души. Многим хватает одной консультации и жить становится легче.
Психологические консультации еще только набирают популярность в нашей стране. А в тяжелой кризисной ситуации, они просто необходимы. Консультация хорошего психолога стоит немало, ведь самое дорогое - это психическое и душевное здоровье. Без душевного равновесия, адекватной оценки обстоятельств и четкого мышления невозможно ни жить, ни работать.
Хотелось бы, чтобы с душевной болью каждый мог прийти на прием к психологу, как сейчас с простудой мы идем к терапевту. И чтобы всем становилось легче!
С уважением, Наталия Литновская, канд.психологических наук, www.psihologhelp.com.ua
(+38)0665260376, (+38) 0675551216 (8-18)
