Берегите мужа моряка

Моряк отличается от других мужчин самоотверженностью: согласитесь, не каждый пожертвует личной свободой, ради благосостояния семьи. При кажущемся внешнем комфорте - отдельной каюте, питании, высокой зарплате, профессия моряка имеет целый ряд серьёзных угроз для здоровья: ненормированный рабочий день, ночные вахты, плохая питьевая вода, гиподинамия и стрессы, стрессы...

Нахождение на судне, в замкнутом пространстве, негативно сказывается на мировосприятии и коммуникативных способностях человека уже через 2 недели. После двух месяцев на судне, моряки теряют адекватное восприятие жизни на берегу. В США, например, после 3 месяцев рейса, человек не может выступать свидетелем в суде.

Моряку приходится постоянно адаптироваться, то к новому судну и экипажу, то к жизни на суше. Не каждая нервная система это выдерживает. Если жены и дети моряков остаются в своём, привычном режиме жизни, то сам глава семьи, должен в отпуске привыкать к домашнему укладу. А тут ещё, по-приезду домой, на моряков сваливаются проблемы домашние: ремонты, стройки, поездки с семьей, быт. Некоторые жёны стремятся к возвращению мужа из рейса, составить большой список его домашних обязанностей. Помощь мужа конечно необходима, но если вы хотите его задействовать, то сначала, обеспечьте отдых и медицинское обследование, а потом загружайте супруга бытовыми вопросами. Отпуск моряка, при таком подходе, должен быть 4-5 месяцев, из них, 1- 1,5 месяца на восстановление здоровья. Помните, раньше путевки в санаторий были не менее 24 дней?

Разлука не всегда хороша для семейных отношений, ведь супруги живут не вместе, а параллельно. Это тоже влияет на психоэмоциональное состояние обоих супругов. Сейчас существует интернет, что упрощает контакт с домашними, хотя иногда служит источником переживаний: некоторые пары умудряются поссориться на расстоянии. Статусы и фото в соцсетях, задержка ответа на звонки и смс, провоцируют ревность и обиды, а объяснения онлайн не всегда убедительны.

Главная проблема моряков - психическое здоровье, психологическая поддержка и разгрузка во время и после рейса. Этого явно не хватает, потому многие используют алкоголь, как главный антидепрессант и не замечают формирующейся зависимости. Женам и родственникам необходимо быть крайне внимательными и обеспечивать полноценный спокойный отдых моряка в кругу семьи, а не пышные многодневные застолья и тусовки. Именно с посиделок "с друзьями и кумовьями" начинают проблемы алкоголизации. Помните, что расхлебывать последствия веселья, вашей семье придется в одиночку и за свой счёт. Если человек не пьёт полгода в рейсе, а в отпуске несколько дней "не просыхает" - это алкоголизм. Также и ежедневная бутылка пива говорит о пивном алкоголизме. Алкоголик в рейсы ходить не сможет!

Раньше, в рейс допускались люди с хорошим здоровьем и крепкой психикой, но сегодня, среди плавсостава можно найти людей с пограничными психическими расстройствами, эписиндромом, вредными привычками и зависимостями. Кто сумел "пройти" медкомиссию, тот и моряк. В условиях дальнего плавания, ненормированного рабочего дня и стрессов, все психические проблемы обостряются, угрожая не только человеку, но и всему экипажу. Работа моряка очень опасная. Те, кто попадали в шторм, знают, как страдает весь организм и особенно нервная система. Именно поэтому, моряки должны отличаться отменным здоровьем, сохраняя и поддерживая его с юности.

Все чаще моряки, серьёзно относящиеся к своему здоровью, приходят после рейса на психологическую коррекцию, для быстрого снятия стресса и регуляции самочувствия. В таких семьях нет проблем с алкоголем, скандалов и разборок, в них заботятся о здоровье главы семьи! Принимать решение о работе в море, отпуске или лечении супруги должны вместе. Мудрая жена всегда найдет слова и верное решение, обеспечит поддержку, чтобы сохранить мужа и отца детям.

Берегите себя!

С уважением, Наталия Литновская, кандидат психологических наук, www.psihologhelp.com.ua
+380 665260376, +38067 5551216 (8-17)

<< Назад