Что делать, когда болит душа?

Мы взрослеем, и круг наших переживаний и проблем увеличивается пропорционально числу прожитых лет…
Каждому из нас знакомо это ощущение: там, где сердце, почему-то щемит, а там, где душа –тоскливо и холодно. И не всегда причины для раздражения кажутся серьезными, а окружающие успокаивают, мол – чепуха, все пройдет, ничего страшного. А вот и не проходит!

Как страус, мы прячем голову в песок, ждем, когда «попустит», а в душе нарастают тревога, страх и усталость от жизни.

Помните золотое правило отношений для любого человека: «Мы нужны другим сильными» . Ведь в реальной жизни нами заинтересуются только тогда, когда мы будем излучать оптимизм и внутреннюю силу. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе, выращивать собственные страдания, вот почему мы должны гордиться тем, что мы сильные и быть ими.

Статистика выделяет особо сложные переломные моменты в жизни с 21 до 60 лет. Все мы живем, преодолевая то один, то другой «переходной» возраст. В 21 год – выбор жизненного пути, профориентация. В 30 – осознание своей взрослости, ответственности за семью. После 40 – «синдром пустого гнезда» или кризис среднего возраста. После 50 – климакс, причем, как у женщин, так и мужчин. После 60 - одиночество, разочарование.

Куда идти, когда на душе тяжело? Кому доверить свои сомнения и тревоги, рассказать о страхах, обидах?
На Западе считается за правило иметь своего психоаналитика или психолога. Там люди думают о себе, знают о возможных психологических сложностях, учатся с ними справляться. Благодаря своевременной психологической помощи, кажутся нам жители Запада уверенными, счастливыми, защищенными от жизненных проблем!


Обращайтесь и берегите себя!

<< Назад