 |
 |
Что делать, когда болит душа
Мы взрослеем, и круг наших переживаний и проблем увеличивается пропорционально числу прожитых лет…
Каждому из нас знакомо это ощущение: там, где сердце, почему-то щемит, а там, где душа –тоскливо и холодно. И не всегда причины для раздражения кажутся серьезными, а окружающие успокаивают, мол – чепуха, все пройдет, ничего страшного. А вот и не проходит!
Как страус, мы прячем голову в песок, ждем, когда «отпустит», а в душе нарастают тревога, страх и усталость от жизни.
Помните золотое правило отношений для любого человека: «Мы нужны другим сильными».
Ведь в реальной жизни нами заинтересуются только тогда, когда мы будем излучать оптимизм и внутреннюю силу. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе, выращивать собственные страдания, вот почему мы должны гордиться тем, что мы сильные и быть ими.
Статистика выделяет особо сложные переломные моменты в жизни с 21 до 60 лет. Все мы живем, преодолевая то один, то другой «переходной» возраст: выбор жизненного пути, ответственность за семью, «синдром пустого гнезда» или кризис среднего возраста, климакс, причем, как у женщин, так и мужчин, одиночество, разочарование.
Куда идти, когда на душе тяжело? Кому доверить свои сомнения и тревоги, рассказать о страхах, обидах?
На Западе считается за правило иметь своего психоаналитика или психолога. Там люди думают о себе, знают о возможных психологических сложностях, учатся с ними справляться, ведь если мы сами о себе не позаботимся, то никто о нас не позаботится.
Винить будет некого: ноющий и тоскующий человек никому не интересен.
И ещё. Качество нашей жизни определяется нашим эмоциональным состоянием.
Сделайте свою жизнь лучше – учитесь быть счастливыми и уверенными.
Психолог вам обязательно поможет, если вы запутались в проблемах, страдаете от страхов, панических атак, навязчивых мыслей, конфликтных отношений, неуверенности, тревоги, раздражительности, вредных привычек.
Запись: +38066 5260376, +38067 5551216, viber, whatsApp (9-17, рабочие дни)
