Любовь к себе -  не эгоизм.

Одно из составляющих счастья - чувство собственной значимости. Другими словами - высокая самооценка. Думаете, это само собой разумеющееся чувство? Отнюдь. 
Самооценка - это результат воспитания:  уважение своих интересов, забота о своём здоровье, создание для себя комфортной жизни и, обязательно, поддержание внутренней гармонии.
Если в вашей жизни отсутствует хотя бы один, из перечисленных факторов, с самооценкой есть проблемы.
Не путайте с эгоизмом. Эгоист улучшает свою жизнь за счёт интересов других, а самодостаточная личность использует собственные ресурсы.
Чувство собственной значимости закладывается с раннего детства в семье, родителями, воспитателями. Всё, что мы слышим и чувствуем в свой адрес от окружения, навсегда впечатывается в подсознание и определяет наш дальнейший жизненный сценарий.
В самом раннем детстве, нам формируют уверенность в своих силах, умение общаться, строить отношения с противоположным полом, добиваться поставленных целей и просто радоваться жизни. Когда нас что-то не устраивает в настоящем, необходимо изменить свои детские установки. 
Если в детстве вы приобрели неправильные навыки реагирования, то сегодня, осозная свои проблемы, вы можете научиться другим реакциям, сформировать новые нейронные связи. 
Конкчно, мы не можем изменить прошлое, но можем изменить себя сегодняшнего.
Внимание! Самооценку нельзя повысить за 1-2 дня! Именно поэтому, краткосрочные тренинги личностного роста не работают. 
Изменения занимают определенный отрезок времени и требуют вашего личного контроля и усилий. Обмануть мозг невозможно, но  можно переучиться думать по-новому,  иначе реагируя  на жизненные ситуации.
К счасть, современная психология обладает эффективными способами повышения самооценки: аппаратные и гипносуггестивные методы психокоррекции, формируют у человека новые нейронные связи и реакции, без усилий и напряжения.
Вы приобретаете душевный комфорт, внутреннее спокойствие, уверенность и стабильность.

Живите с любовью к себе!

С уважением, Наталия Литновская, кандид­ат психологических наук, www.psihologhelp.com­.ua
Запись на консультацию: +380 665260376, +380 675551216 (8-17), viber, skype.